代表世話人株式会社主催 【睡眠改善でパフォーマンスを高める！】〜今日から誰でもできるスリープマネジメント実践編〜 web研修会を開催いたしました！
2021年 10月 28日
【睡眠改善でパフォーマンスを高める！】
と題した、webセミナーを開催いたしました！
適正睡眠時間は個人でバラバラが正解
睡眠は長さより深さ
脳が眠るスイッチ、作法がある
睡眠不足はチームビルディングにも影響
パフォーマンスを高める睡眠方法
いろんな知らないそして大切なお話
サトウさんから分かりやすく解説くださいました。
スリープマネジメント大事ですね。
たくさんのご参加者に感謝
いつも運営してくださる
野澤さん、清水さん
お忙しいところすいません！
たった１時間、濃い内容となりました。
有り難うございました！