ウォーキングでお世話になっている、竹澤先生にオンラインで柔軟体操をご指導いただきました！
2020年 04月 19日
ここ最近
朝からずっと
オンラインMTGで
身体も固まりがち。。。
そこでメンズウォーキングで
お世話になっています
竹澤先生に
マンツーマントレーニングを
行っていただきました！
肩、肩甲骨、腰、
自力かつ短時間で
解す方法を教えていただき、
最後は、
ペットボトルのアタマ乗せ。
これでさらに元気に
仕事に集中できそうです！
有難うございました！
http://www.maty-kyoto.co.jp/staff/
スポーツウェアを着てまで
ご指導感謝です！